西藏中国青年旅行社 拉林山日喀则纳木错环线6天5晚-西藏中国青年旅行社总社官方网站(西藏中青旅总社)西藏旅游线路|西藏旅游攻略|西藏酒店

拉林山日喀则纳木错环线6天5晚

拉林山日喀则纳木错环线6天5晚

添加时间:2018-07-17 15:56:00

第一天:拉萨—米拉山口—巴松措—林芝 龙都宾馆或同级   X中晚

拉萨起程,乘车沿世界有名318升级版高速东行,途径松赞干布出生地墨竹工卡县,穿越拉萨与林芝分界线—米拉山隧道,(海拔5013.25m),途经邦杰塘草原。中午到达工布江达县著名的国家AAAAA级景区巴松错(门票:170元)(2小时)。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。晚上前往林芝。晚餐后自由散逛八一大街。

【温馨提示】因米拉山口海拔较高,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

第二天:林芝—鲁朗林海—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—索松村   索松村客栈   早中晚

早餐前往鲁朗林海(门票60元/人)的色季拉山口观景台(游览30分钟),下行鲁朗田园风光。其海拔4770米此处只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之称”,南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米,在全球高峰中排名第十五位,短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构,堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物,南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险,登山及疗养圣地。延下一路色季拉国家森林公园:色季拉山的东坡有一十分明显的气候生物垂直带这里四季长青,三季有花,白云的圣洁和高原牧人的生活。随着林芝旅游业的发展鲁朗风光在国内外的知名度逐步提高,如今这里已成为境内外旅游者必去之处。因此在此留下对亲人、对朋友、对爱人的祝福和祈愿,更显虔诚,也更为灵验。午餐后经苯日神山(门票70元/人)景区途经游览苯日神泉(苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。)、千年大桑树(雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年,高7.4,径围13米。古树枝繁叶茂,年年开花,但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。)、尼洋河观光带。下午前往国家AAAA级景区雅鲁藏布大峡谷(门票:290元),游览时间大约为3个小时,中午景区内享用自助餐。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。 住:索松村夜看南迦巴瓦峰、

【温馨预示】旅行在林芝市、加查县两地,您的身体不会出现任何高原反应和不良症状,放心旅行!

第三天:索松村—卧龙奇石—拉姆拉措—加查   加查思迈酒店  早中晚

早上拍摄南迦巴瓦日出和大峡谷,沿江而上前往尼洋河于雅鲁藏布江两江交汇处,游览时间约20分钟。一路雅江河陪伴,拍摄雅江最美风光“卧龙奇石”,预计停留时间大哟30分钟。沿江而上前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措(挑战极限:5353m)门票25朝拜时间大哟为160分钟,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代 达赖喇嘛 的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说,神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。晚上用餐均为加查县城,川菜为主。

温馨提示攀登拉姆拉措请根据自身体力适应度来决定是否攀登,请最好携带一些巧克力或者糖果来补充能量,轻装上路,保持生呼吸增加肺活量。如有不适请不要勉强,速折回等候。如因封山未能开放只退门票当时执行价。谢谢合作!

第四天:加查—桑耶寺—羊湖—卡若拉冰川—日喀则  乌孜大酒店或同级  早中晚

沿江而上路过等待已久猕猴期待您抛洒食物,此猴为国家二级保护动物,不得挑逗否则后果自付。中午参观“藏文化之源、藏民族之宗藏”文化发源地山南,游览桑耶寺(门票:40元)又名存想寺、无边寺,位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。1996年、桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。2007年,桑耶寺被评定为国家AAAA旅游景区乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】(门票:60元)(游览时间约50分钟),湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。路径【卡若拉冰川】(门票:50元)(游览时间约50分钟),坐落在西藏江孜县城七十多公里的卡若拉山口,海拔有五千多米,是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头,山口的南面海拔六千多米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭,此峰周围冰川地貌突出,从羊卓雍错出来后,跨越四千三百多米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔有五千六百多米,观看卡若拉冰川的地方海拔已有五千四百多米,在山口北面五千六百米左右的地带,属于宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。路过江孜古城。观江孜古堡、了解江孜人民团结一致抗英保国之情。

第五天:日喀则-羊八井-纳木错   纳木错湖畔   早中晚

早餐后前往最大的寺庙扎什伦布寺(门票:100元)(大约游览90分钟)此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的  措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。恋恋离开后藏故乡,沿路雅鲁藏布江风光为伴。行驶在世界著名G318国道,美丽的东格拉山优美立姿为您环形增条旅途的色彩,辽阔的草坪上牦牛和羊群点尊了西藏之宝;驻扎在高原部队训练营地上;坦克、火炮另如一景。参观羊八井地热温泉,即羊八井镇位于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势平坦,海拔4300米,南北两侧的山峰均在海拔5500~6000米以上,山峰发育着现代冰川,藏布曲河流经热田,河水温度年平均为5℃,当地年平均气温2.5℃,大气压力年平均为0.06兆。附近一带经济以牧业为主,兼有少量农业。青藏、中尼两条公路干线分别从热田的东部和北部通过。下午到达西藏最大的圣湖“纳木措”【门票:60元】沿青藏公路,一路藏北草原、牦牛为景陪伴、观奥运圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错,观“光明之神”念青唐古拉山。领略藏北草原迷人风光,有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上住扎西湖心半岛上、晚品网红美女“纳木措星空”之旅。晚住:板房多人间。

温馨提示此行不要剧烈运动,注意保持体力,放慢脚步,晚上才有精力感受星空之旅

第六天:纳木错-拉萨   自理  早中 

早观湖畔日出,结束后结合上车回行。此行星空全景西藏4X4记,旅行圆满结束。希望藏北风光给您留下的是深刻记忆;领略藏北草原迷人风光,有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,青藏公路返回拉萨。

一、接待标准

1、住宿:全程三星双人间,若出现单男单女安排加床或三人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有 限,与内地

同级酒店相比会低一档次,敬请理解),若升级住宿标准请在报名时补齐差价。             

2、门票:景点首道大门票,不含自费、娱乐项目、其它个人消费(西藏为特殊线路,价格也为优惠打包价格,产生优惠门票不退)

3、导服:布达拉宫、林芝含导游,其余为司机兼导游。

4、保险:旅行社责任险(不含航空保险和旅游意外险,建议游客在组团社报名时申请购买

5、餐饮:5早11正,(30元/人餐标)按标准就餐;若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,可能有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。

6、行程:本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整



注意事项:

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光。

2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食

得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或

   挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出

去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。





















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